2019-01-19から1日間の記事一覧

ねんしょう

こんにちは。今日から筋トレを始めました。アプリで「ねんしょう」というのを見つけた。キザな男の人が出てくる結構大変な筋トレアプリ。今日は腹筋を150回くらい。疲れた。ウォーミングをしたし、今日は、充実した１日かな。では。